尼崎 gon鍼灸整体 梅雨

Aoyama鍼灸整骨院

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〒662-0084 兵庫県西宮市樋之池町22-24北夙川STビル1階

[診療時間] 【AM】9:00〜13:00 【PM】15:30〜20:30
 [休診日] 火曜日/第2日曜日

尼崎 gon鍼灸整体 梅雨

2018/06/01 尼崎 gon鍼灸整体 梅雨

こんばんは!

 

6月も始まりましたね!

 

来週からは梅雨入りするみたいで

 

傘の準備をお忘れなく!!

 

今日は梅雨の時期に体調を崩す方必見!!

 

簡単健康法!!

 

身体に良いからといってたくさん生野菜を取っていませんか?

 

生野菜は水分がたくさん含まれているため

 

梅雨の時期にたくさん食べてしまうと

 

お腹の中も梅雨みたいに水分が増えてしまいます(~_~;)

 

身体の中に水分が溜まりすぎると

 

体調不良の原因にもなりますので

 

そんな時は!!

 

一度火を通すか、蒸し料理にして食べて下さい!!

 

そうすることによって余分な水分は蒸発し

 

必要最低限の摂取ができます!!

 

一度試してみて下さい♬

 

くれぐれも食べ過ぎには気をつけて下さいね

 

 

 

 

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